fbpx

benefits

कार्बोहाइड्रेट्स के फायदे और नुकसान । Carbohydrates – intake, benefits, side effects in Hindi – Health Tips in Hindi

अक्सर यह देखा जाता है के जब भी हम कोई जिम जाना शुरू करते है या किसी डाइट विशेषज्ञ की वजन कम करने हेतु सलाह लेते है तो वो हमे रोटी की मात्रा कम करने की सलाह देते है। ऐसा वे इसलिए कहते है क्युकी रोटी में कार्बोहाइड्रेट्स होते है। परन्तु यह पर यह जान […]

Read More

अदरक के फायदे और नुकसान | Ginger benefits and side-effects in Hindi – Health Tips in Hindi

“माँ ये क्या आ गया मुँह में? स्वाद ख़राब हो गया इससे छोले का ।““इसे अदरक कहते हैं । ये सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है ।“ कुछ इस तरह मिली मैं इस गांठों से सजे मसाले से। अपने बचपन की खान पान भरी झलकियों को याद करूँ तो मुझे एक भी दोस्त ऐसा […]

Read More

तुलसी के फायदे और नुक्सान | Basil (Tulsi) benefits and side-effects in hindi – Health Tips in Hindi

कभी कभी किसी वर्ग को समझने के लिए हम उसके प्रतिनिधि से वाकिफ होते हैं, जैसे भारत को शाहरुख़ खान, हॉकी (hockey) को ध्यानचंद और फुटबॉल को रोनाल्डो के नाम से जाना जाता है कुछ उसी तरह तुलसी (Basil) को औषधियों का पर्याय कहा जा सकता है। तुलसी के बहुत ही ज्यादा फायदे है। इसे […]

Read More

विटामिन क्या है, नाम, प्रकार और फायदे । What are Vitamins, name, types and benefits in Hindi – Health Tips in Hindi

विटामिनस क्या होते है विटामिनस ऐसे कार्बनिक यौगिक है जो की चाहे कम मात्रा में ही सही परन्तु हमारे शरीर के उचित कामकाज के लिए बहुत ही आवश्यक है। यह हमे भोजन से मिलते है। हमारा शरीर खुद से विटामिन्स नहीं बनता या बहुत ही कम मात्रा में बनता है तो इनकी कमी हम भोजन […]

Read More